Glow légzés
Lélegezz a ragyogásért!
A tudatos légzés a Glow arcjóga módszer egyik alapköve. Amikor mélyen, nyugodtan lélegzel, oxigénnel árasztod el a sejtjeidet és lecsendesíted az idegrendszeredet – ez az első lépés a stressz okozta ráncok kisimításához és a ragyogó arcbőrhöz. Az appban lenyugtató, energetizáló és számolós légzéstechnikákat is találsz, amelyeket bármikor gyakorolhatsz.
Oxigénbomba a bőrnek
A mély hasi légzés serkenti a vérkeringést, így a sejtjeid több tápanyaghoz jutnak. Az eredmény? Természetes, egészséges pír és élettel teli arcbőr.
Méregtelenítés mesterfokon
A kilégzéssel nemcsak szén-dioxidot, hanem a szervezetben felhalmozódott méreganyagokat is elengedjük.
Ragyogás belülről
A lassú, ritmikus légzés csökkenti a kortizol (stresszhormon) szintjét, ami közvetlenül felelős a gyulladásokért és a korai bőröregedésért.
Töltsd le az alkalmazást
Gyakorolj bármikor, bárhol — a gyakorlatvideók a Glow Arcjóga appban érhetők el.