Glow testtartás
Minden a tartással kezdődik: A gerinced az arcod alapköve
Hiába végzed el a legszuperebb arcjóga gyakorlatokat, ha közben a telefonod fölé görnyedsz. Az arcunk szoros összeköttetésben áll a nyakunkkal, a vállainkkal és a teljes gerincoszlopunkkal. A helyes testtartás az alapja annak, hogy az arcjóga valóban látványos és tartós eredményt hozzon.
Csak egy pár példa, hogy miért is fontos a testtartás
A "tech-nyak" átka
A folyamatos előredöntött fejtartás túlterheli a nyakizmokat, ami megereszkedett tokához, táskás szemekhez és az állkapocs vonalának elmosódásához vezethet.
A nyirokkeringés útja
Ha a vállak és a mellkas nyitottak, a nyirokfolyadék szabadon tud áramolni. Ez segít elszállítani a salakanyagokat, így búcsút inthetsz a reggeli arcpuffadásnak.
Gravitáció elleni védelem
A felfelé nyújtózó, egyenes gerinc természetes "lifting" hatást gyakorol a nyak és az arc szöveteire.
Az applikációban található tartásjavító videókkal újjáépítjük a tartásodat, hogy az arcod is a legszebb formáját mutathassa!